رژیم های که من گرفتم

در زندگی کلاً با رژیم دوست صمیمی بودام.اکثر موقع ها رژیم می گرفتم و همین که چند کیلو کم می کردم رژیم رو کلاً ول می کردم و دوباره چاق و چاق تر می شدم تا اینکه به اینجا رسیدم.اما امروز می خوام رژیم های را که گرفته ام براتون توضیح دهم.